Älskar mat och under julen har jag en tendens att överäta allt som är gott. Det är inte så svårt att lista ut att vikten ökar. Inte mycket, men ändå... Jag veeeet att jag ska träna MEN under jul ställer jag hästen på vila och mig själv med så då blir det lite som det blir. Men Julle har fixat lite Zumba fitness videos så på fredag börjar vi vifta på höfterna. Ska bli riktigt kul :) Hittade även tips på hur man kan behålla sin vikt enligt aftonbladet i länken nedan. Nummer 17 ska jag rikta in mig på, verkar mysigast. De övriga tipsen får vänta.
http://www.aftonbladet.se/vikt/article13942717.ab
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar