torsdag 9 april 2026

Fler tjejer än någonsin springer lopp - hitta din utmaning i vår!

Häng på löpartrenden i vår med ett roligt lopp!

Just nu är det få saker som är så trendiga som löpning – särskilt bland unga tjejer. Bakom trenden ligger både ett starkt engagemang på sociala medier och samtidigt en motreaktion mot just den digitala världen. Ut och upplev – men dokumentera det väl, kan man säga med glimten i ögat.

Anmäl dig till ett lopp – målet är satt!

Kan alla springa ett lopp? Ja, säger vi. Men det är viktigt att hitta en utmaning som passar just dig, din nuvarande nivå och din utveckling framåt. Hitta ett lokalt, mindre lopp eller anmäl dig till något av de största – båda har sin charm. Med ett tydligt mål att klara loppet blir träningen inför så mycket roligare.

Får du dessutom med dig en kompis kan ni dela glädjen längs vägen.

Vi tipsar om ett par lopp, stora som små, som vi antingen själva är med och arrangerar eller har testat personligen. Är ni sugna på att göra loppet till en företagsutmaning kan vi hjälpa till med det såklart, hör av er så berättar vi mer.

/Challengize-gänget

329409623_887444259233365_4248941567610351545_n

Utö Backyard 25/4

Välkommen till skärgården för detta vackra lopp, där du springer en 3,3 km slinga med start varje halvtimme på vackra Utö. Totalt är det "bara" 15 varv, där den som är snabbast på det sista varvet vinner. Spring ett varv, spring alla eller så långt du orkar. Mer info på utobackyard.se

Göteborgsvarvet 23/5

Ett klassiskt lopp på 21 km runt hela Göteborg, med folkfest i hela staden. Ta chansen att utmana dig själv på denna tuffare distans eller på något av de andra loppen som finns. Loppet är slutsålt, men platser finns att köpa via bytastartplats.se

Stockholm Marathon 30/5

Det blir inte mäktigare än att springa ett maraton genom hela Stockholm, med ett massivt publikstöd längs gatorna. Loppet är slutsålt med 25.000 löpare på startlinjen, men platser finns att köpa via bytastartplats.se

RUNmaröloppen 19/7

Mitt i juli arrangerar Challengizes grundare Runmaröloppen, som lockar deltagare från hela världen till ön. Barnlopp, seniorlopp samt 5,7km och 21km finns att välja på – och bli inte förvånad om hela ön ställer upp med energistationer. Mer info på runmaroloppen.se

onsdag 1 april 2026

Glad Påsk – rörelseglädje som förenar oss

Visa i webbläsare

Glad Påsk från Challengize med en tillbakablick!

Året var 2021. Det var påsk och det andra året med Coronapandemins begränsningar. Vi var kraftigt begränsade i våra möjligheter att ses, och folkhälsan tog en rejäl smäll för många.

Ställ om – ställ inte in!

Redan i mars 2020 startade vi upp Sveriges första virtuella lopp med Facebookgruppen Run Corona Championships, som snabbt fick stor spridning och idag har över 115.000 medlemmar. Ett av initiativen var att lansera tematiserade lopp runt högtider, med målet att sprida glädje och hälsa till alla i landet – särskilt de äldre som blev väldigt isolerade, men även barn som blev allt mer stillasittande.

Luciaracet, Love Run och Påskracet

Först ut var Lucia Race, som lockade över 3 500 deltagare att springa utklädda till luciatåg över hela landet, samtidigt som en betydande donation gick till Barncancerfonden. Lagom till påsken 2021 ville vi upprepa succén och lanserade Påskracet, där vi uppmanade deltagarna att springa ut och sprida lite påskstämning i spåren. Närmare tusen deltagare hängde på, och vi hade en äggstra rolig dag.

Möt Påskharen på Runmarö!🐰

På Runmarö, en ö i Stockholms skärgård, befann sig vår grundare Nicholas. Tillsammans med sin syssling Johanna och de två hundarna – förlåt, påskhararna – Sixten och Lexi sprang de ett peppigt varv runt ön. Eftersom de hade lagt ut rutt och tider i öns lokala Facebookgrupp kunde barnen på ön stå och heja på påskhararna när de sprang förbi och önska glad påsk.

Det krävs så lite för att sprida äkta rörelseglädje. Ta chansen i påsk att gå, springa eller jogga en sväng där du är – och önska dem du möter en glad påsk!

Är du nyfiken på hur vi kan arrangera ett virtuellt lopp för ert företag? Läs mer på vår sida Lopp & Event eller hör av dig till oss.

/Challengize-gänget

onsdag 25 mars 2026

Vintercyklister som trampat igenom hela vintern för bättre hälsa

Visa i webbläsare

Vintercyklisten levererar både samhällsnytta och hälsoframgångar!

Under hela vintern har drygt 250 utvalda entusiaster i Region Gävleborg och Nyköpings kommun tagit cykeln till och från jobbet i ur och skur. Vintern började lite försiktigt, men under januari och februari fick det verkligen bekänna färg med tvåsiffriga minusgrader och mycket snö.

Över 1,5 varv runt jorden – stora hälsoframsteg

Deltagarna har registrerat sina cykelturer i Challengize-appen och har tillsammans nått en distans motsvarande 1,76 varv runt jorden, 261 dygn i aktivitet och har sparat 6,45 ton koldioxid. Men det är inte bara "fun facts" vi mäter – med vår hälsorapport kan vi även följa faktiska hälsoförbättringar.

Hälsorapporten visar tydligt vilka förbättringar som skett i deltagarnas hälsa på bara tre månader. Med siffror som ökat välbefinnande med 5,6%, minskad stress med 11,7% och förbättrad sömn med 4,1% blir det tydligt att vintercykling och välmående hör ihop.

Anpassningsbar Challengize-app

Vi har skapat en social och engagerande plattform och app som kan anpassas för att fokusera på en eller flera aktiviteter. Är ni intresserade av en "gå–cykla–springa till jobbet"-utmaning är det inga som helst problem. Vi hjälper er gärna att skapa förutsättningar för liknande hälsoutveckling som hos vintercyklisterna.

Hör av dig via Challengize.com så berättar vi mer.

/Challengize