Julen är över och hälsoåret 2026 har precis dragit igång. Vi fortsätter, mer motiverade än någonsin, att inspirera företag och deras medarbetare till mer rörelse och bättre hälsa. En av våra uppskattade tjänster är kroppssammansättningsmätning med Tanitavåg.
Nu startar vi året med en unik möjlighet att göra en mätning fredagen den 16 januari i Stockholm – ett perfekt tillfälle att få koll på nuläget och sätta en stark grund för året som kommer 💪
Hur ser din kropp ut på insidan?
Hur gammal är du på insidan? Är din kropp i balans, och hur är muskler och fett fördelade? Med en kroppssammansättningsmätning med Tanita får du svar på detta – och mycket mer. På mindre än 30 sekunder får du en tydlig analys av viktiga hälsovärden som fettprocent, muskelmassa, kroppsvätska, visceralt fett och din metaboliska ålder – en riktig boost eller kanske en tankeväckare.
Mätningen sker via elektroder som skickar en mycket låg och helt säker elektrisk signal genom kroppen. Eftersom muskler, fett, blod och skelett leder signalen olika kan Tanita MC-780, genom mätning vid sex olika frekvenser, beräkna din kroppssammansättning med hjälp av vetenskapligt validerade metoder. En snabb, smidig och insiktsfull koll på din hälsa. Läs mer om Tanitamätning på go.challengize.com/kroppsmatning
📅 Fredag 16 januari
🕛 Kl. 08.30-16.00 (mycket begränsat antal tider att boka)
Ta chansen att få en unik inblick i hur din kropp mår på insidan vad du kan göra för ett ännu mer hälsosamt 2026!
/Challengize
Nya Kommunutmaningen 2026 – är ni redo?
Ta chansen att delta i Nya Kommunutmaningen, en modern och social hälsoutmaning för kollegor. Mycket känns igen från tidigare år, men i år har vi lagt till nya sätt att engagera, peppa och inspirera varandra till mer vardagsmotion.
👥 En lagutmaning med personlig touch
Bilda ett lag och samla poäng utifrån vem du är och vad du gjort – inte bara steg eller minuter. Dela bilder, filmer och peppa varandra i det sociala flödet. Alla deltagare får även tillgång till vår Hälsoportal med tips, träningspass, mental-hälsa-aktiviteter och live-träning.
📝 Så fungerar det
Minst fyra personer per lag, men gärna runt åtta för bästa upplevelse. Alla kan vara med, oavsett nivå.
Nu kan du göra en Svensk Klassiker tillsammans med kollegorna genom oss på Challengize som exklusiv partner.
🧑🤝🧑Kan alla genomföra en klassiker?
Ja, i den digitala världen är allt möjligt. Arbetsplatsklassikern går i enkelhet ut på att du och dina kollegor ska ta er samma sträcka som loppen, men ni har betydligt mer tid på er.
📝Så här går det till!
Dina aktiviteter genererar en distans och under "tävlingsperioden" ska du röra dig motsvarande loppets distans. Det betyder 90.2km för Vasaloppet, 300km för Vätternrundan, 3km för Vansbrosimningen och 30km för Lidingöloppet. Du väljer mellan att cykla, simma, åka skidor, gå, jogga eller springa för att nå distansen.
Arbetsplatsklassikern gör det enkelt att skapa mer rörelse och gemenskap på jobbet. Appen är lätt att använda och ger en tydlig överblick över både individuella och lagets framsteg. Följ hur laget utvecklas steg för steg, dela bilder och hejarop, och fira varje delmoment tillsammans.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar