Gratis föreläsning om personlig utveckling med Ida!
Det är lätt att springa på i högt tempo – men svårare att stanna upp och fundera över: Håller det här för mig i längden? Den här prova-på-föreläsningen ger dig nya perspektiv på vad personlig hållbarhet faktiskt innebär och hur du kan ta små steg mot en mer balanserad vardag – både på jobbet och hemma.
🗓️ Tisdag 27 maj kl. 11.45–12.15
🖥️ Digitalt via Teams
🆓 Kostnadsfritt
Om föreläsningen
Personlig hållbarhet handlar om att ta ansvar för sitt välmående och bygga ett liv och en arbetsvardag som håller över tid. Under den här inspirerande föreläsningen delar Ida med sig av konkreta strategier och viktiga insikter kring hur vi skapar en arbetsdag och ett liv där vi både kan prestera bra och framförallt må bra – mentalt, fysiskt och känslomässigt.
Du får:
🌿 Verktyg för att stärka din personliga hållbarhet
💭 Reflektion kring vad du behöver för att må och fungera över tid
🧭 Inspiration till att sätta gränser, prioritera och leda dig själv klokt
🔋 Strategier för att bygga in återhämtning i vardagen
Ida är föreläsare och hälsoentreprenör med över 20 års erfarenhet. Hon hjälper människor att må bra och prestera hållbart – med energi, balans och inre styrka. Hon är utbildad inom friskvård, ledarskap och träning, samt licensierad PT, kostrådgivare, coach, mindfulnessinstruktör och yogalärare. Genom föreläsningar, program och coaching stöttar hon både chefer och medarbetare i att skapa hållbara liv och arbetsdagar.
Health as a Service från din hälsopartner
Challengize är din moderna hälsopartner som hjälper er att proaktivt skapa rätt förutsättningar för en hälsosam och lönsam arbetsplats. Navet i vårt hälsokoncept är vår digitala och roliga hälsoutmaning. Lägg till hälsoanalyser, föreläsningar, träning, hälsotips, mätbara data m.m. för att motivera alla att bli mer hälsosamma. Vi hjälper dig att skräddarsy ert Health as a Service koncept. Activate, Engage eller Healthy, vad passar din arbetsplats bäst? Läs mer
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar