WOW! Vi har redan över 150 anmälda till nästa veckas digitala kostföreläsning med dietisten och föreläsaren Emma Lindblom. Vi vill ge fler chansen att delta och har öppnat upp ännu fler platser så anmäl dig nedan innan det blir fullt igen.
Föreläsning - vad kan du göra för att må bättre varje dag?
Emma är en av våra mest anlitade experter med fokus på kost, näringslära och personlig hälsa. Förutom föreläsning hos kund, kan deltagare i nya Challengize-appen boka kostrådgivning med Emma för att fortsätta sin personliga utveckling.
Det behöver varken vara svårt eller tråkigt att ta hand om sin hälsa. Låt oss tillsammans fokusera på vad vi faktiskt kan göra för att må bättre, prestera starkare och känna mer energi – både på jobbet, hemma och under träningen.
🗓️ 7e maj kl 11.45-12.15
🖥️ digitalt via Teams
🆓 100% kostnadsfritt
Om föreläsningen
Emma vet vad som krävs för att nå sin fulla potential. Hon arbetar dagligen med elitidrottare som optimerar varje detalj för att prestera på topp. Men även för oss som inte lever ett liv på landslagsnivå finns det massor vi kan göra för att stärka vår hälsa, vårt välbefinnande och vår motivation. Du får konkreta tips om;
🥗 Bra matval som ger energi
😴 Hur du sover bättre
🧘♀️ Strategier för att hantera stress
🏃♂️ Hur du motiverar dig till ett aktivt liv
Välkommen att anmäla dig kostnadsfritt till Emmas föreläsnning via denna länk
Glad Valborg! 🔥🔥🔥
___________________
Om Emma Lindblom
Emma är legitimerad dietist i både Sverige och USA samt har en magisterexamen i fysiologi. Hon har lång erfarenhet av att arbeta med både elit- och fritidsidrottare. Förutom att vara en uppskattad föreläsare skriver hon för Swedish Runners World och arbetar för Riksidrottsförbundet. Emmas mål? Att hjälpa människor bli sitt bästa jag – oavsett om det gäller arbete, familjeliv eller träning.
Challengize är din moderna hälsopartner som hjälper er att proaktivt skapa rätt förutsättningar för en hälsosam och lönsam arbetsplats. Navet i vårt hälsokoncept är vår digitala och roliga hälsoutmaning. Lägg till hälsoanalyser, föreläsningar, träning, hälsotips, mätbara data m.m. för att motivera alla att bli mer hälsosamma. Vi hjälper dig att skräddarsy ert Health as a Service koncept. Activate, Engage eller Healthy, vad passar din arbetsplats bäst? Läs mer
Vi fortsätter att lyfta föreläsare vi samarbetar med för att sätta fokus på både mental och fysisk hållbarhet. Emma är en av våra mest anlitade experter med fokus på kost, näringslära och personlig hälsa. Förutom föreläsning hos kund, kan deltagare i nya Challengize-appen boka kostrådgivning med Emma för att fortsätta sin personliga utveckling.
Föreläsning - vad kan du göra för att må bättre varje dag?
Det behöver varken vara svårt eller tråkigt att ta hand om sin hälsa. Låt oss tillsammans fokusera på vad vi faktiskt kan göra för att må bättre, prestera starkare och känna mer energi – både på jobbet, hemma och under träningen.
🗓️ 7e maj kl 11.45-12.15
🖥️ digitalt via Teams
🆓 100% kostnadsfritt
Om föreläsningen
Emma vet vad som krävs för att nå sin fulla potential. Hon arbetar dagligen med elitidrottare som optimerar varje detalj för att prestera på topp. Men även för oss som inte lever ett liv på landslagsnivå finns det massor vi kan göra för att stärka vår hälsa, vårt välbefinnande och vår motivation. Du får konkreta tips om;
🥗 Bra matval som ger energi
😴 Hur du sover bättre
🧘♀️ Strategier för att hantera stress
🏃♂️ Hur du motiverar dig till ett aktivt liv
Välkommen att anmäla dig kostnadsfritt till Emmas föreläsnning via denna länk
___________________
Om Emma Lindblom
Emma är legitimerad dietist i både Sverige och USA samt har en magisterexamen i fysiologi. Hon har lång erfarenhet av att arbeta med både elit- och fritidsidrottare. Förutom att vara en uppskattad föreläsare skriver hon för Swedish Runners World och arbetar för Riksidrottsförbundet. Emmas mål? Att hjälpa människor bli sitt bästa jag – oavsett om det gäller arbete, familjeliv eller träning.
Challengize är din moderna hälsopartner som hjälper er att proaktivt skapa rätt förutsättningar för en hälsosam och lönsam arbetsplats. Navet i vårt hälsokoncept är vår digitala och roliga hälsoutmaning. Lägg till hälsoanalyser, föreläsningar, träning, hälsotips, mätbara data m.m. för att motivera alla att bli mer hälsosamma. Vi hjälper dig att skräddarsy ert Health as a Service koncept. Activate, Engage eller Healthy, vad passar din arbetsplats bäst? Läs mer
Snart drar vi igång – en 6 veckors hälsoutmaning fylld med vardagsmotion, gemenskap och pepp, där varje poäng du samlar också stöttar Cancerfonden. Men redan innan start vill vi bjuda dig på en extra energikick!
Måndag 22 april bjuder vi in till ett inspirerande peptalk med våra hälsostrateger Sara och Yassin. Det är helt gratis och öppet för alla – du behöver inte vara anmäld till Solutmaningen för att delta. Men vi vågar nästan lova att du kommer vilja haka på efteråt!
I årets utmaning använder vi nya Challengize-appen, där du och ditt lag samlar Challenge Points som omvandlas till Charity Points – till förmån för Cancerfondens viktiga arbete.
Alla har rätt till kunskap för att kunna minska risken för cancer. Hudcancer har ökat kraftigt i Sverige och är nu en av de vanligaste cancerformerna. Förändrade solvanor är en viktig orsak. Cirka 17 000 drabbas varje år och 500 dör av malignt melanom.
Kampanjen Skugglyftet syftar till att sprida kunskap om sol, hudcancer och tidig upptäckt, samt samla in pengar till livräddande forskning. Målet är att på sikt förändra attityder och beteenden kring solande.
9 av 10 fall av malignt melanom orsakas av UV-strålning. UVA tränger djupt ner i huden, UVB orsakar brännskador och DNA-skador, medan UVC filtreras bort av ozonlagret. Hälsosamma solvanor minskar risken att drabbas.
Challengize är din moderna hälsopartner som hjälper er att proaktivt skapa rätt förutsättningar för en hälsosam och lönsam arbetsplats. Navet i vårt hälsokoncept är vår digitala och roliga hälsoutmaning. Lägg till hälsoanalyser, föreläsningar, träning, hälsotips, mätbara data m.m. för att motivera alla att bli mer hälsosamma. Vi hjälper dig att skräddarsy ert Health as a Service koncept. Activate, Engage eller Healthy, vad passar din arbetsplats bäst? Läs mer
